Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
24065

Ilkka Link Träningsdagbok

ManIlkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige
Lördagen den 9 augusti 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmnig
Time
 00:03:24Tid
Distance
 0.13 kmSträcka
Gauge
 2.29 km/hHastighet
Gauge
 26:09 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 28 kcalKalorier
Score
 123Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sfi_J%7DzzcBTw%40BBDEAJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 15 timmar 0 minuter sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Rygg buk
Time
 00:17:50Tid
Weight
 3777.0 kgTotal vikt
List
 4övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 49 kcalKalorier
Score
 694Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg
Det här träningspasset har importerats. 111/143
Tillagt 15 timmar 0 minuter sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Promenad
Time
 00:22:18Tid
Distance
 0.48 kmSträcka
Gauge
 1.29 km/hHastighet
Gauge
 46:28 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 98 kcalKalorier
Score
 843Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxh_Jge%7BcBFUa%40AEJLKCMCJN%40GA%3FLDIGHEGAHWMUZHVODKc%40HHUBHEPZ%5Cw%40Hn%40AWFQT%40I%3FHKQJHKAT%5BESf%40IGBQIC%40JN%40Ti%40Tn%40P%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 8 timmar 51 minuter sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 175 kcal