Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 12 september 2025 |
   |
 |
00:10:02Tid |  |
0.60 kmSträcka |  |
3.59 km/hHastighet | |
16:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
381Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:52Tid |  |
3840.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
775Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Det här träningspasset har importerats. 105/134 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5460 |
 |
5460Antal steg |  |
+563Förändring | |
5460Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 117 kcal
