Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 15 december 2025 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
0.17 kmSträcka |  |
2.02 km/hHastighet | |
29:42 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
191Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:23Tid |  |
2160.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
45 kcalKalorier | |
565Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 103/126 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4990 |
 |
4990Antal steg |  |
-350Förändring | |
4990Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 77 kcal
