Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 12 januari 2026 |
   |
 |
00:10:21Tid |  |
0.43 kmSträcka |  |
2.49 km/hHastighet | |
24:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
67 kcalKalorier |  |
388Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:08:55Tid |  |
1800.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier | |
339Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben| Det här träningspasset har importerats. 114/143 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5662 |
 |
5662Antal steg |  |
+966Förändring | |
5662Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 93 kcal
