Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:11:19Tid | ![]() |
0.61 kmSträcka | ![]() |
3.23 km/hHastighet | ![]() |
18:33 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
51 kcalKalorier | ![]() |
425Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:22:47Tid | ![]() |
4620.0 kgTotal vikt | ![]() |
3övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
78 kcalKalorier | ![]() |
892Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 113/147 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:32:22Tid | ![]() |
3.29 kmSträcka | ![]() |
6.10 km/hHastighet | ![]() |
09:50 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
133 kcalKalorier | ![]() |
1225Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 262 kcal














