JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 16 december 2007 |
   |
 |
01:42:15Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
14.08 km/hHastighet | |
04:16 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1268 kcalKalorier |
| 3 varv runt Skatås 8:an på rullskidor. Bra underlag, lite mjukt på några korta ställen. Exakta varvtider; 34.01, 34.04, 34.10. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1268 kcal
