JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 6 april 2008 |
   |
 |
01:04:00Tid |  |
850 kcalKalorier |
| Cykelmaskin, hårt tempo - riktigt svettigt!! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
4998.0 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Styrketräning efter en timme på cykelmaskin | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1145 kcal
