JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Torsdagen den 29 maj 2008 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
23.71 km/hHastighet | |
02:32 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
515 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:42:00Tid | |
80.00 kmSträcka | |
29.63 km/hHastighet | |
02:02 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1806 kcalKalorier |
| Ut längst säröleden, vid billdal mot lindome, fortsatt ut mot greggered, till en sjö en bit till och hem samma väg. Bra och rätt hårt tempo hela vägen, hade inte orkat länge till dock! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vilopuls, 61 bpm |
 |
61 bpmPuls |  |
+4Förändring |
ojämnt
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2321 kcal
