JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 2 juli 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
22.13 km/hHastighet | |
02:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
502 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid | |
0.85 kmSträcka | |
2.22 km/hHastighet | |
27:04 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
3980.0 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1087 kcal
