JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Torsdagen den 16 oktober 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
21.19 km/hHastighet | |
02:50 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid |  |
2360.0 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
786 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1310 kcal
