JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Måndagen den 20 oktober 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| blåsigt som f-n | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
HögIntensitet | |
504 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1061 kcal
