JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 16 november 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
669 kcalKalorier |
| Klättring i utby med Kalle. 5+, 6, 7-. Hårt och kallt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
HögIntensitet | |
252 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt| Hemma - "300 träning". 8 övningar x 3. Hårt och svettigt som f-n. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 921 kcal
