JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Måndagen den 24 november 2008 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
21.65 km/hHastighet | |
02:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
513 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
4904.0 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
HögIntensitet | |
576 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1089 kcal
