JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 23 november 2008 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
23.00 kmSträcka |  |
13.80 km/hHastighet | |
04:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1115 kcalKalorier |
| Rullskidor ut till billdal. Skitjobbigt tog helt slut på hemvägen. Bra hård stakning på ditvägen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1115 kcal
