JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Torsdagen den 25 december 2008 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
253 kcalKalorier |
| On the beach in the water. Though on the calves. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier |
| Havet, karon beach | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 504 kcal
