JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 26 december 2008 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
230 kcalKalorier |
| On the beach | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| On the room | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 361 kcal
