JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 28 december 2008 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
12.97 km/hHastighet | |
04:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| Down to the beach and on the waterfront and back again. Warm and sweaty! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.50 kmSträcka | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
125 kcalKalorier |
| Karon beach | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 692 kcal
