JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Måndagen den 29 december 2008 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
HögIntensitet |  |
144 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| On the room. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier |
| On freedom beach, with snorkel and mask. Long time in slow tempo. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 395 kcal
