JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Torsdagen den 1 januari 2009 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.60 kmSträcka |  |
2.40 km/hHastighet | |
25:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
125 kcalKalorier |
| In the pool | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
383 kcalKalorier |
| Upp hill | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 606 kcal
