JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 27 mars 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| 5 cm snö på ditvägen - via gymmet på hemvägen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
10övningar | |
HögIntensitet | |
432 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 989 kcal
