JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Tisdagen den 14 april 2009 |
   |
 |
01:13:00Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
19.73 km/hHastighet | |
03:03 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
895 kcalKalorier |
| Till och från jobb + riktigt hård skogskörning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Underarmar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 960 kcal
