JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Måndagen den 11 maj 2009 |
   |
 |
01:57:00Tid |  |
54.50 kmSträcka |  |
27.95 km/hHastighet | |
02:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1304 kcalKalorier |
| Till o från jobbet med extra tur till kornhalls och torslanda på hemvägen. Jog det lugnt eftersom jag inte är 100%, försökte hålla pulsen låg. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1304 kcal
