JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Lördagen den 31 oktober 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
13övningar |  |
NormalIntensitet |  |
589 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Underarmar, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
827 kcalKalorier |
| Med alexander och vagnen i en tur över det vanliga. Bra tempo i ordentlig teräng. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1416 kcal
