JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 1 januari 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| Cykling dagen efter för att hämta bilen hos Anna. Cykeln mer sliten än jag, endast en växel (typ nr17) funkade och en broms. Därtill ishalka på vissa ställen och kall snöblåst. Första och förhoppningsvis sämsta passet på 2010. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 557 kcal
