JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Lördagen den 16 januari 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1338 kcalKalorier |
| 9 varv runt landvetterbanan. Första längdåkningen sen vasaloppet förra året. Kändes faktiskt helt OK. Lugnt pass. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1338 kcal
