JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 20 januari 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
307 kcalKalorier |
| Morgonpass på river hotell. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
567 kcalKalorier |
| Kvällspass på hotellet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
620.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Axlar| Kvällspass på hotellet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1005 kcal
