Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje Link Träningsdagbok

ManJohan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige
Lördagen den 19 september 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:40:16Tid
Distance
 4.08 kmSträcka
Gauge
 6.08 km/hHastighet
Gauge
 09:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 297 kcalKalorier
Score
 3731Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:odfiJ%7BvgmBl%40qFpAoEbEsT%60%40u%40RaAh%40uHrAyItAkHx%40_H%7C%40cEdAwJxA%7BHf%40aEn%40eCTaDXs%40fAoGnBoNrCiN%7C%40iIQPSEOPm%40rFe%40xAQfBk%40%7EAYjBObENbAuAxH%5Dr%40AdASPyDdZ_%40l%40UdAg%40pD%40xBkB%60MK%5C%40e%40Y%7E%40cAvJu%40%7CC_BvKM%7ED%5Dr%40u%40zD%7B%40lFa%40%7CD%7DBpGcA%60FQnB%7DBhHGfAk%40hAYbBcA%7EBKbAq%40r%40K%5CQ%40R%3FfAdAeAkANLGP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lugna teknikintervaller med fokus på vänster vad. Gick sådär.
Tillagt 310 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 01:54:22Tid
Distance
 6.98 kmSträcka
Gauge
 3.66 km/hHastighet
Gauge
 16:23 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 433 kcalKalorier
Score
 4344Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 309 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:15:01Tid
Distance
 0.69 kmSträcka
Gauge
 2.76 km/hHastighet
Gauge
 21:46 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 46 kcalKalorier
Score
 570Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 309 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:29:45Tid
Distance
 1.72 kmSträcka
Gauge
 3.47 km/hHastighet
Gauge
 17:18 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 108 kcalKalorier
Score
 1120Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 309 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 01:01:07Tid
Distance
 4.49 kmSträcka
Gauge
 4.41 km/hHastighet
Gauge
 13:37 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 262 kcalKalorier
Score
 2322Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 309 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
131
 Steg, 29084
Steps
 29084Antal steg
Change
 +16716Förändring
Score
 29084Poäng
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 5
Total förbränning: 1146 kcal