johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 3 februari 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
HögIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:12:22Tid |  |
4.97 kmSträcka |  |
4.12 km/hHastighet | |
14:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier | |
2746Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:13:55Tid | |
0.57 kmSträcka | |
2.46 km/hHastighet | |
24:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
515Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:43Tid | |
2.36 kmSträcka | |
3.86 km/hHastighet | |
15:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier | |
1385Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15877 |
 |
15877Antal steg |  |
+4091Förändring | |
15877Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 540 kcal
