johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 30 september 2022 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
405 kcalKalorier |  |
2534Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:20Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
210 kcalKalorier | |
1318Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt|
Passinstruktioner Ett träningspass för hela kroppen med innehåll av både styrka och uthållighet. Passet tar 30 minuter att genomföra och du behöver ingen utrustning för genomförandet. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11481 |
 |
11481Antal steg |  |
+2717Förändring | |
11481Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 615 kcal
