johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 13 september 2023 |
   |
 |
00:43:14Tid |  |
3354.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
310 kcalKalorier |  |
1713Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
HögIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1521Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
HögIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
HögIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1521Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 65.1 kg |
 |
65.1 kgVikt |  |
-1.3 kgFörändring |  |
21.75Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 17661 |
 |
17661Antal steg | |
+4009Förändring | |
17661Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 934 kcal
