johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 2 oktober 2023 |
   |
 |
00:45:37Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1801Poäng |
| Knäböj 15, 20, 25 Benlyft 12, 12, 12 Benspark 40, 45, 50 Planka 60, 60, 60 Marklyft 35, 40, 40 Tåhäv 24, 24, 24 Bulgarian 12x20, 20, 20 Sit-ups 12, 12, 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid | |
HögIntensitet | |
214 kcalKalorier | |
1407Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13063 |
 |
13063Antal steg |  |
-1680Förändring | |
13063Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 489 kcal
