johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 26 november 2023 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
333 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| B: Knäböj 20, 24 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benspark 50, 55 M: Situpsmaskin 30, 35 B: Marklyft 40, 40 M: Sitta i sked och vrida 24, 24x10 B: Utfallssteg 2x12, 2c12x7kg V: Tåhäv 36kg, 40kg B: Benpress 80, 90 M: Planka 60, 60 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5905 |
 |
5905Antal steg |  |
-7302Förändring | |
5905Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 333 kcal
