johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 8 december 2023 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
357 kcalKalorier |  |
2342Poäng |
| R: Brett ryggdrag 40, 40, 45/35 M: Benlyft på bänk 20, 20, 20 R: Enhands latsdrag uppifrån 15, 8x17.5, 8x17.5 B: Kabelcurl med rep 15, 10x17.5, 10x17.5 R: Ryggresningar 10kg, 15, 15 B: Skivstångscurl 15, 17.5, 17.5 R: Skivstångsdrag underhand 30, ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11733 |
 |
11733Antal steg |  |
-2657Förändring | |
11733Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 357 kcal
