johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 12 december 2023 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
351 kcalKalorier |  |
2303Poäng |
| B: Flyes kabel 10, 12.5, 12.5 T: Triceps rep 15, 15, 15 B: Flyes underifrån 7.5, 7.5, 10 T: Triceps rep över huvudet 10, 10, 12.5 M: Crunch med rep 15, 17.5, 22.5 T: Enhand kabel 5, 5, 5 A: Drag till ansiktet 12.5, 15, 15 M: Twist med kabel 10, 12... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11900 |
 |
11900Antal steg |  |
+172Förändring | |
11900Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 351 kcal
