johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 14 december 2023 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
319 kcalKalorier |  |
2303Poäng |
| R: Brett ryggdrag 35, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 20 B: Kabelcurl med rep 15, 10x17.5, 10x17.5 R: Enhands latsdrag 15, 15, 17.5 B: Kabelcurl rak 10x17.5, 10x17.5, 10x16.5 R: Ryggresningar matta 12, 12, 12 R: Skivstångsdrag underhand 30, 30, ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11715 |
 |
11715Antal steg |  |
+6411Förändring | |
11715Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 319 kcal
