johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 28 december 2023 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
351 kcalKalorier |  |
2303Poäng |
| R: Brett ryggdrag 35, 40, 45/35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl mellan benen 15, 15, 10x17.5 R: Kabel pullover 15, 10x15, 17.5/15 R: Skivstångsdrag underhand 30, 40, 40 B: Hammarcurl sittande 9,9, 9 R: Enhands latsdrag sittande 15, 17.5... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11530 |
 |
11530Antal steg |  |
+5241Förändring | |
11530Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 351 kcal
