johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 10 februari 2024 |
   |
 |
00:53:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
325 kcalKalorier |  |
2104Poäng |
| R: Brett ryggdrag 45, 45/40, 45/40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Twistcurl med hantel 9kg, 9, 10 R: Rodd med hantlar 28, 28, 28 R: Kabel pullover 20/17.5, 20/17.5, 20/17.5/15, B: Kabelcurl rakt handtag 20/17.5, 20/17.5, 20/17.5 R: Ryggresninga... | ||
aleckan har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
HögIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
1064Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
HögIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
1064Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12042 |
 |
12042Antal steg |  |
-823Förändring | |
12042Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 653 kcal
