johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 28 april 2025 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
300 kcalKalorier |  |
1826Poäng |
| B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 M: Kabecrunch 40kg, 40, 40 B: Kliva upp och ner över bänk 2x6x20kg, 2x6x20, 2x6x20 B: Benspark 45kg, 10x55, 10x55 V: Vadstretch | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16263 |
 |
16263Antal steg |  |
+7888Förändring | |
16263Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 300 kcal
