johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 25 januari 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva 10kg, 15, 15 M: Planka sida 2x30sek, 2x30, 2x30 B: Wall sit 60s, 60, B: Sidosquats 2x8x0kg, 2x8x0, 2x8x0 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11091 |
 |
11091Antal steg |  |
-4090Förändring | |
11091Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 275 kcal
