johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 26 januari 2026 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Hantellyft stående 5kg, 5, 5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 T: Triceps kabel kors 5kg, 5, 5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 15, 15 B: Pus... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10898 |
 |
10898Antal steg |  |
-193Förändring | |
10898Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 336 kcal
