johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 24 juni 2026 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 12.5 T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 8x10, 8x10 B: Pushups på bänk 8, 8, 8 A: Hantellyft stående 7kg, 7, 7 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11374 |
 |
11374Antal steg |  |
+4941Förändring | |
11374Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 245 kcal
