joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 23 januari 2011 |
   |
 |
02:05:00Tid |  |
23.33 kmSträcka |  |
11.20 km/hHastighet | |
05:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1443 kcalKalorier |
| traningcamp kusin: Runt håberget + två vav nokstugan till klackberg m.m. kaffe och macka rast vid nokstugan | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1443 kcal
