karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Torsdagen den 30 juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
8.71 kmSträcka |  |
292 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:41:00Tid |  |
11408.4 kgTotal vikt |  |
11övningar |  |
NormalIntensitet | |
425 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| mix av diverse | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.61 km/hHastighet | |
23:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
124 kcalKalorier |
| 1km crawl...teknikförbättring | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.61 km/hHastighet | |
23:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
122 kcalKalorier |
| 1km crawl...teknikförbättring | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 963 kcal
