karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 16 juli 2016 |
   |
 |
00:42:36Tid |  |
9.48 kmSträcka |  |
289 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel, stakmaskin | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:19:00Tid |  |
15050.9 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:30Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| 1km i poolen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:30Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| 1km i poolen | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 923 kcal
