karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Fredagen den 28 oktober 2016 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
5.82 kmSträcka |  |
268 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(0-5) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:47:00Tid |  |
7965.5 kgTotal vikt |  |
13övningar |  |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| lite lagom fredagkväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 604 kcal
