karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 9 november 2016 |
   |
 |
00:52:30Tid |  |
12.07 kmSträcka |  |
364 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:16:00Tid |  |
13899.1 kgTotal vikt |  |
16övningar |  |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
| 1km intervall med dolmen...dubbel rygg å crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 831 kcal
