karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 27 november 2016 |
   |
 |
01:14:17Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
559 kcalKalorier |
| Date med skogsmulle | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
19694.7 kgTotal vikt |  |
17övningar | |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| gott å blandat | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| intervall med dolme kors å tvärs | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1005 kcal
