karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 5 juni 2017 |
   |
 |
00:34:55Tid |  |
10.06 kmSträcka |  |
265 kcalKalorier |  |
2549Poäng |
| Lite lagom | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:59:00Tid |  |
7890.0 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet | |
244 kcalKalorier | |
2342Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Övrigt, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
1418Poäng |
| 50 m poolen ute....crawl. äntligen...kändes gött | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:45:00Tid | |
7.10 kmSträcka | |
4.06 km/hHastighet | |
14:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
3993Poäng |
| skogen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1073 kcal
