karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 30 januari 2019 |
   |
 |
00:30:38Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.96 km/hHastighet | |
30:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
113 kcalKalorier |  |
1539Poäng |
| en snurra bröstsim resten crawl. kände ngt stick i axeln men vinkla å tänka efter...äntligen bättre | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
4.12 kmSträcka | |
309 kcalKalorier | |
2787Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
19818.5 kgTotal vikt |  |
21övningar | |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier | |
2978Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Biceps, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| mycket ben men lite andra övningar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 753 kcal
