karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 26 februari 2019 |
   |
 |
00:41:46Tid |  |
5.80 kmSträcka |  |
8.33 km/hHastighet | |
07:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
257 kcalKalorier |  |
3852Poäng |
| Skit...vart grusstigar i skogen och gång. Löpning på asfalt | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:28:39Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.09 km/hHastighet | |
28:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1438Poäng |
| Bra avslut på en trippel. Hostan envis men det gick ändå | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
1.46 kmSträcka | |
56 kcalKalorier | |
506Poäng |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
6644.0 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
1786Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt, Axlar, Triceps| lite blandat i cirkelfys | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 638 kcal
